Những nguyên nhân gây rụng tóc đặc biệt là ở nữ giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nữ và nam giới. Vấn đề này không chỉ xuất phát từ nội tiết tố mà nó còn bị tác động bởi những ảnh hưởng tiêu cực từ môi tường và lối sinh hoạt hàng ngày…

nhung-nguyen-nhan-gay-rung-toc
Những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ

Những thủ phạm này đặc biệt nghiêm trọng, nếu để trong thời gian dài có thể khiến cho mái tóc của chúng ta ngày một tổn thương, xơ rối, gãy rụng thậm chí là hói đầu. Những nguyên nhân gây rụng tóc ngày càng trở thành những nổi ám ảnh không chỉ của riêng phụ nữ mà cả các đấng mày râu.

Mời các bạn cùng chúng tôi đi tìm hiểu về những nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhất để cải thiện và phục hồi mái tóc chắc khỏe bạn nhé!

7 NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC VÀ CÁCH CHỮA TRỊ HIỆU QUẢ

1. Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nữ và nam giới

Phần lớn tình trạng rụng tóc nhiều thường bắt đầu xuất hiện ở cả những đối tượng phụ nữ và nam giới có tuổi trung niên. Sở dĩ xuất hiện vấn đề này là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể làm cơ thể bị lão hóa, đặc biệt là lượng nội tiết tố estrogen ở nữ giới suy giảm làm tóc bị yếu đi.

Nội tiết tố suy giảm gây ra tình trạng rụng tóc nhiều và liên tục sẽ làm cho mái tóc của chúng ta nhanh chóng trở nên khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng thậm chí là hói đầu nhanh chóng.

nguyen-nhan-gay-rung-toc-do-noi-tiet-to
Nguyên nhân gây rụng tóc vì nội tiếng tố

# Giải pháp: điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường cung cấp những dưỡng chất có khả năng cải thiện và cân bằng nội tiết tố cũng như chăm tăng cường sức khỏe cho cơ thể sẽ cải thiện được tình trạng tóc yếu, sơ rối và gãy rụng.

2. Rụng tóc nhiều do dùng thuốc trị bệnh

Một nguyên nhân thường gây rụng tóc ở cả nam và nữ mà bạn cũng rất cần quan tâm đấy chính là việc cơ thể bị ảnh hưởng của các loại thuốc điều trị bệnh. Thuốc điều trị bệnh có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, “hút cạn”các dưỡng chất cần thiết nuôi tóc và tóc trở nên khô cằn và dễ bắt đầu quá trình thoái hóa nang tóc.

thuoc-tri-benh-la-nguyen-nhan-gay-rung-toc
Dùng thuốc là nguyên nhân gây rụng tóc

# Giải pháp: vì nguyên nhân rụng tóc nhiều này có thể tiếp diễn đến khi bạn ngưng dùng thuốc. Tuy vậy, tốt nhất là trong và sau quá trình dùng thuốc bạn cũng nên chăm sóc tóc thật tốt bằng việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể đặc biệt là tóc giảm hư tổn và bắt đầu quá trình sản sinh tóc mới.

3. Chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân làm rụng tóc thường gặp

Nên chú ý nhiều đến chế dộ ăn uống hàng ngày của bạn vì đấy là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu. Bạn nên biết, khi cơ thể không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì đồng nghĩa với việc mái tóc cũng không nhận bất kỳ dưỡng chất nào để nuôi tóc. Do vậy, một thực đơn với đầy đủ dưỡng chất là điều nên làm.

dinh-duong-thieu-chat-la-nguyen-nhan-rung-toc
Nguyên nhân rụng tóc vì thiếu hụt chất dinh dưỡng

# Giải pháp: để tránh gặp nguyên nhân gây rụng tóc do chế độ ăn uống bạn nên thay đổi thực đơn với nhiều vitamin. Đặc biệt là vitamin B5 và vitamin H (biotin), hai loại vitamin ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc của bạn.

4. Nguyên nhân rụng tóc do stress

Nếu bạn đang trong tình trạng rụng tóc thì nên xem xét đến nguyên nhân rụng tóc do căng thẳng, stress. Bởi khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng sẽ tiết ra một lượng lớn telogen effluvium ảnh hưởng nghiêm trọng và làm suy yếu hệ miễn dịch. Từ đấy tạo điều kiện cho các tế bào bạch cầu tấn công và dần phá hủy các tế bào nang tóc khiến tóc rụng.

stress-la-nguyen-nhan-gay-rung-toc
Stress căng thẳng gây rụng tóc

# Giải pháp: nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì, ở phụ nữ lớn tuổi hay ở nam giới có thể là do stress. Nên bạn cần ngăn chặn chúng bằng một tâm lý thoải mái, một đầu óc nhẹ nhàng, minh mẫn với các bài tập massage đầu để gạt bỏ phiền muộn.

5. Bệnh về da đầu cũng là nguyên nhân gây rụng tóc

Nấm, vảy nến…ảnh hưởng đến da đầu và là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ giới và nam giới. Nó khiến cấu trúc bên dưới nang lông bị tổn thương và phá hủy cấu trúc tế bào nang tóc. Hơn nữa, những bệnh da đầu này gây bít chân tóc khiến chân tóc khó hoạt động gây gàu và rụng tóc. Do vậy bạn cần có biện pháp để mái tóc được khỏe và đẹp.

benh-da-dau-la-nguyen-nhan-dan-den-rung-toc
Bệnh da đầu là nguyên nhân gây rụng tóc

# Giải pháp: đối với trường hợp này, bạn nên chọn sản phẩm chuyên dụng nhằm cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cả tóc và da đầu giúp loại bỏ hoàn toàn gàu ngứa và hỗ trợ mái tóc chắc khỏe tránh gãy rụng bạn nhé!

6. Áp lực quá nhiều là lý do khiến tóc gãy rụng

Với xu hướng làm đẹp như ngày nay, việc thay đổi kiểu tóc thường xuyên và liên tục chính là nguyên nhân gây rụng tóc. Dưới tác động của những phương pháp như duỗi, uống, kéo, nhuộm tóc… sẽ khiến tóc ngày một yếu dần hơn, dễ bị giòn gãy. Trong khi đó thì các hóa chất chứa trong sản phẩm tạo kiểu ấy cũng sẽ ảnh hưởng và làm hại đến mái tóc của bạn, khiến tóc gãy rụng, khô, chẻ ngọn.

ap-luc-len-toc-se-gay-rung-toc
Áp lực lên tóc cũng sẽ gây rụng tóc

# Giải pháp: Cách tốt nhất trong trường hợp này để giúp để cải thiện tình trạng này đó chính là việc hạn chế áp lực lên mái tóc của bạn cũng như tăng cường dưỡng chất chăm sóc nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Có như vậy thì mới có thể làm giảm những ảnh hưởng xấu của những tác động lên tóc cũng như giúp tóc khỏe đẹp, không còn gãy rụng.

7. Sử dụng nhiều hóa chất gây rụng tóc

Việc thường xuyên tạo kiểu với sản phẩm dùng cho tóc hàng ngày như sản phẩm tạo kiểu tóc, dầu gội, dầu xả… chứa hóa chất thì điều đó lại càng không tốt cho tóc. Đây chính là một nguyên nhân rụng tóc trực tiếp và rất thường gặp khiến mái tóc bạn ngày một thưa thớt khô xơ, chẻ ngọn.

su-dung-hoa-chat-la-nguyen-nhan-gay-rung-toc
Sử dụng hóa chất lên tóc gây hư tổn và rụng tóc

# Giải pháp: một trong những giải pháp hữu hiệu nhất để khắc phục nguyên nhân rụng tóc trên đấy chính là sử dụng dòng sản phẩm chăm sóc tóc an toàn có thành phần từ thiên nhiên an toàn cho mái tóc. Nên chọn những sản phẩm có thương hiệu và uy tín được nhiều người sử dụng và đánh giá tốt.

Vấn đề rụng tóc là điều khiến nhiều người ám ảnh, lo ngại và thiếu tự tin. Bằng việc chia sẽ những nguyên nhân gây rụng tóc được liệt kê ở trên hi vọng rằng các bạn có thể dễ dàng xác định được chính là những mối nguy dành cho mái tóc của bạn để lựa chọn phương pháp khắc phục tốt nhất các bạn nhé. Tin Của Mẹ chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here